226ERS Creatina Monohidrato Suplemento Polvo 300 g

La creatina monohidrato es un suplemento orientado a aportar energía rápida durante entrenamientos de alta intensidad, al favorecer las reservas de fosfocreatina en los músculos y la producción continua de ATP. Contribuye a retrasar la fatiga, tiene efecto reparador y puede ayudar a mejorar la concentración y la atención mental. Es adecuado para entrenamientos de fuerza y para actividades de larga duración, apoyando la construcción de músculo y la masa magra, así como la recuperación tras la actividad física. Además, la marca ha adoptado envases con reducción de plástico y de recursos, disminuyendo el volumen total del envase y optimizando su almacenamiento y la huella de carbono en producción.

Beneficios

• Aumenta la capacidad de trabajo y la intensidad de entrenamiento
• Contribuye a mayor producción de torque muscular
• Apoya la construcción de músculo y masa magra
• Retrasa la fatiga y facilita la recuperación
• Mejora la atención y la concentración mental

Modo de uso

1. Carga rápida: 20-30 g (3-5 cazos) repartidos en 4 tomas diarias durante 7 días.
2. Carga lenta: 6 g al día (1 cazo) durante 4 semanas.
3. Mantenimiento: 3 g al día (½ cazo) durante 8-10 semanas.

Composición

• Creatina monohidrato