- 12 MANUALES ANTIGUOS SOBRE ENTRENAMIENTO: Análisis de los segmentos dedicados al Kettlebell, de manuales NUNCA ANTES traducidos al castellano. - RUTINAS DE ENTRENAMIENTO: diseñadas con el estilo y los ejercicios utilizados en cada época y lugar. - La LINEA DE TIEMPO definitiva para comprender el origen de las Pesas Rusas. - MAESTROS DE LA FUERZA [MDF]: Reseñas históricas sobre las figuras más importantes en la historia del Kettlebell. - Un CAPITULO ESPECIAL dedicado a la Levantada Turca [TGU], develando la verdadera historia de este gran ejercicio y como utilizarlo en tus entrenamientos.
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