Creatine 300g

Los adultos necesitamos entre 80 y 130 g de creatina en el cuerpo. Todos los días, entre el 1 y el 2% de esta creatina se descompone y excreta, y debe reponerse. Toma de 3 a 5 gramos de creatina monohidrato Creapure todos los días para reponer la que tu cuerpo usa a diario. Se puede usar a cualquier hora del día, pero puede beneficiarte tomarla inmediatamente después del ejercicio o por la mañana. La creatina no es solo para culturistas y atletas de fitness. Es el suplemento perfecto para todos los deportes Ayuda a detener la pérdida de masa muscular y la fuerza relacionadas con la edad, y mejora la actividad mental.