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El suelo pélvico es un conjunto de músculos y tejidos que forman la parte inferior de la pelvis y que sostienen todos los órganos de esta zona: vagina, uretra, vejiga, útero y recto Y, como cualquier músculo, ¡hay que ejercitarlo para evitar que se atrofie! Aquí te dejamos algunos beneficios de trabajar el suelo pélvico: * Aumenta el placer sexual: aumenta la sensibilidad durante las relaciones sexuales e intensifica y alarga los orgasmos * Flexibiliza los músculos del suelo pélvico y mejora la lubricación vaginal * Mejora la incontinencia urinaria: te ayudará a mejorarla o a prevenir sufrirla en el futuro * Mayor estabilidad y equilibrio: ya que forma parte del centro del cuerpo * Ayuda a la recuperación después del parto: después de dar a luz, los músculos del suelo pélvico se debilitan, lo que puede derivar en problemas de salud Este Kit contiene 6 pesas vaginales, que son una herramienta ideal para fortalecer el suelo pélvico ¿Y cómo funcionan? Simplemente tendrás que introducirlas en el canal vaginal y contraer y relajar los músculos ¡el gimnasio en casa! *Siempre que se use con fines terapéuticos, el uso de ese producto debe ir supervisado por profesionales del suelo pélvico Cómo usar las pesas vaginales Idris * Empieza con la bola de menor peso y ve aumentando conforme vayas mejorando tu nivel de entrenamiento Para estar segurxs del cambio de bola, ten en cuenta que la bola que dejas atrás no debe pesarte nada * Con la bola en la vagina, contrae tus músculos (como si cortases el flujo de orina) intentando elevar la bola * Extracción: las bolas cuentan con un cordón de silicona que hace que la extracción sea fácil y cómoda * Limpieza: después de cada uso, lava la pesa que hayas usado con agua y jabón neutro o con un limpiador especializado (

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