La piel, el cabello y las uñas definen nuestra apariencia y son un signo de juventud, vitalidad y atractivo. Nuestra piel, cabello y uñas realizan constantemente un gran trabajo de renovación y crecimiento. Para ello, necesitamos vitaminas y minerales que debemos suministrar regularmente y en cantidades suficientes a través de la alimentación. De esta manera, podemos apoyar la belleza desde el interior. Una dieta desequilibrada o un aumento de las necesidades pueden provocar deficiencias. Dado que las vitaminas y los minerales solo se encuentran en pequeñas cantidades en el cuerpo, también se conocen como micronutrientes. La vitamina A, la vitamina B2, la biotina, la niacina y el oligoelemento zinc contribuyen al mantenimiento de una piel normal. La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno y, por lo tanto, a una función normal de la piel. La vitamina B6 apoya la síntesis normal del aminoácido cisteína. El cobre contribuye al mantenimiento del color normal del cabello y desempeña funciones para el mantenimiento d
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