ENERGETICS Bad Company 200 Pesa rusa (cemento, talla M), color negro
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Permiten una variedad de ejercicios que pueden entrenar todo el cuerpo y mejorar la estabilidad y la fuerza Son una alternativa económica a las mancuernas tradicionales y se pueden utilizar en casa o en el gimnasio Se pueden utilizar para entrenamiento de fuerza, desarrollo muscular, quemar grasa y entrenamiento funcional Las pesas rusas son un tipo de mancuernas que se utilizan en forma de bola con un mango en la parte superior
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