Zyx Music (ZYX)

Fitness für Senioren [DVD]

Name: Fitness für Senioren [DVD]
Brand: Zyx Music (ZYX)
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Amazon Regelmäßige Gymnastik stärkt Körper und Geist, verlangsamt den Alterungsprozess und hält fit bis ins hohe Alter. Dieses Trainingsprogramm unterstützt Senioren und Best Ager dabei, beweglich, kraftvoll und ausgeglichen zu bleiben. Enthalten sind gezielte Übungen für Rücken, Wirbelsäule, Schultern, Gleichgewicht, Gelenkigkeit, Muskelaufbau und Koordination – individuell wählbar nach Bedarf. Ideal auch für Trainer, Therapeuten oder Pflegende zur Arbeit mit älteren Menschen. Fördert Körperwahrnehmung, Motivation und Freude an Bewegung. Inklusive CD mit professioneller Aerobic- und Fitnessmusik.

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Regelmäßige Gymnastik stärkt Körper und Geist, verlangsamt den Alterungsprozess und hält fit bis ins hohe Alter. Dieses Trainingsprogramm unterstützt Senioren und Best Ager dabei, beweglich, kraftvoll und ausgeglichen zu bleiben. Enthalten sind gezielte Übungen für Rücken, Wirbelsäule, Schultern, Gleichgewicht, Gelenkigkeit, Muskelaufbau und Koordination – individuell wählbar nach Bedarf. Ideal auch für Trainer, Therapeuten oder Pflegende zur Arbeit mit älteren Menschen. Fördert Körperwahrnehmung, Motivation und Freude an Bewegung. Inklusive CD mit professioneller Aerobic- und Fitnessmusik.