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La banda de resistencia Gymstick Active Power está en tres niveles de resistencia diferentes: ligera, media y fuerte. Los tres niveles tienen la misma longitud, que es de 208 cm. La versión ligera tiene un ancho de 0,64 cm, la versión media tiene un ancho de 1,27 cm y la versión fuerte tiene un ancho de 2,86 cm. Estas bandas de resistencia Gymstick Active Power son mucho más resistentes y duraderas que otras bandas de resistencia. Ligera: fuerza de tracción máxima de 7,5 kg, Media: fuerza de tracción máxima de 15 kg, Fuerte: fuerza de tracción máxima de 30 kg. Las bandas de resistencia se utilizan para fortalecer los músculos y la flexibilidad en los brazos, las piernas y las caderas. También se utilizan con frecuencia en ejercicios de rehabilitación. La resistencia de una banda de resistencia aumenta a medida que se estira más. Con las bandas de resistencia, puedes aumentar gradualmente tu fuerza sin exceder tus límites. Si el ejercicio se vuelve demasiado difícil, deja de estirar la banda de resistencia. A medida que aumenta
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