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¿PARA QUÉ? -El estrés, el jet lag y la exposición a pantallas son factores que pueden dificultar conciliar el sueño y, por tanto, alterar los ciclos de sueño. Quedarse dormido puede ser un problema al principio de la noche o después de despertarse. Naturalmente, nuestro cuerpo produce melatonina, una hormona que juega un papel clave para facilitar el sueño. En caso de una gran carga mental o de una carga mental que dificulte conciliar el sueño, un suplemento de melatonina puede ayudar. ¿PARA QUIÉN? – Cualquier adulto que tenga dificultades para conciliar el sueño y desee dormirse más rápido a pesar del estrés, el ritmo intenso de vida o las perturbaciones relacionadas con el entorno (pantallas, jet lag, etc.). LA MELATONINA PARA DORMIR es un suplemento dietético que reduce el tiempo que te duerme QUEDARSE DORMIDO FUE FÁCIL La melatonina ayuda a reducir el tiempo que tarda en dormirse*. Esto permite que el cuerpo descanse completamente. DIFERENCIA DE JETS La melatonina ayuda a reducir los efectos del jet lag**. Esto facilitará la sincronización con el ritmo día/noche.