El triptófano es un aminoácido esencial que participa en el proceso de formación de proteínas. No se produce en el cuerpo humano, por lo que cada uno de nosotros debe obtenerlo regularmente de fuentes externas, como los alimentos. ¿Qué alimentos son fuentes de triptófano? Esta lista incluye, entre otros: carne, pescado, mariscos, productos lácteos, frutos secos, semillas y legumbres. Además, puede considerar el uso de suplementos alimenticios que contengan triptófano.Suplemento alimenticio: L-triptófano en cápsulasUn ejemplo de suplemento alimenticio de alta calidad que contiene L-triptófano es Zein Pharma L-Triptófano, 500 mg. Se presenta en forma de cápsulas para tomar y un envase contiene 180 cápsulas. El producto también está disponible en envases más pequeños que contienen 90 o 45 cápsulas. Le recomendamos comparar todas las variantes del suplemento y consultar toda la gama de productos de la reconocida marca alemana Zein Pharma.
Liki 24Manejo dietético para los trastornos del sueño Las cápsulas de L-triptófano de 500 mg son un alimento para usos médicos especiales que contiene el aminoácido esencial L-triptófano para el tratamiento dietético de los trastornos del sueño. El L-triptófano natural tiene un efecto positivo en la calidad del sueño y aumenta la energía durante el día. El cuerpo puede convertir el L-triptófano en serotonina, precursora de la melatonina, la hormona que induce el sueño. Nota: El L-triptófano 500 mg no es un alimento completo y, por lo tanto, no sustituye una dieta equilibrada y variada. Utilizar únicamente bajo supervisión médica. Vegano. Sin conservantes. Sin colorantes artificiales.
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