Las kettlebells son ideales para el entrenamiento de todo el cuerpo, el entrenamiento del core y todas las sesiones de entrenamiento funcional. En las kettlebells Tiguar, alguien realmente pensó en los detalles. Para proteger el suelo, estas mancuernas, gracias a su forma ergonómica, están equipadas con una base de goma. ¿Quieres usar la kettlebell para ejercicios de fortalecimiento normales, como elevaciones frontales, flexiones de bíceps o ejercicios similares con mancuernas? Entonces, deberías ser capaz de realizar estos ejercicios correctamente al menos 5-8 veces. Elige el peso adecuado para tu entrenamiento con kettlebell. Es mejor empezar con un peso ligeramente inferior que con uno demasiado elevado. Para el entrenamiento con kettlebell, recomendamos:Para mujeres: 6-8 kilogramosPara hombres: 12-16 kilogramosPara aprender la técnica correctamente, es recomendable empezar con una kettlebell más ligera. Detalles del producto:Peso: 10 kgRobusta y resistenteDiseño modernoPermite un entrenamiento de fuerza variado y diversoId
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