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Terapia de frío: en el congelador durante al menos 1-2 horas. Terapia de calor: meter en el microondas o en agua caliente. En el horno microondas: calentar durante 1 minuto (750W), colocando la bolsa extendida y sin dobleces. Repetir la operación a intervalos de 30 segundos hasta alcanzar la temperatura deseada. En agua caliente: hervir el agua y retirar el contenedor de la hornilla. Colocar la bolsa en el agua caliente durante 2 minutos o más. Sacar la bolsa con pinzas y envolverla en un paño. Aplicar en la parte del cuerpo que se desee durante un máximo de 20 minutos. Color: azul. 1 unidad. 25 x 35cm. El gel interior es biodegradable y no tóxico.