Now Sports Creatina monohidrato, polvo, 600 g

Now ® Sports Creatina Monohidrato es un suplemento dietético de un solo ingrediente que contiene una gran cantidad de creatina en una porción diaria. Funcionará bien como complemento de la dieta diaria de personas físicamente activas y que realizan entrenamientos intensivos, incluidos los veganos. Conoce las propiedades de Monohidrato de Creatina Deportiva Now® Es un compuesto orgánico que se produce naturalmente en los músculos y las células nerviosas del cuerpo. Se encuentra naturalmente en los alimentos. Sus fuentes ricas son la carne y el pescado. El monohidrato de creatina es la forma más pura y popular de creatina utilizada como suplemento dietético. Se caracteriza por una alta biodisponibilidad y, debido a la sencillez de su estructura, el monohidrato de creatina es fácil de disolver y consumir, lo que facilita su uso diario. La creatina aumenta el rendimiento físico durante períodos cortos de ejercicio de alta intensidad. El efecto beneficioso se produce cuando se consumen 3 g de creatina al día. La porción diaria recomendada de la fórmula de monohidrato de creatina Now® Sports contiene hasta 3000 mg de creatina. Utilice 1 cucharada de monohidrato de creatina en polvo Now ® Sports cada día después de disolverlo en cualquier líquido. El paquete contiene 600 g de polvo, suficiente para más de 6 meses de uso.

Aumento de la fuerza Mejora de la resistencia Fórmula vegetariana La creatina es quizás el suplemento más común y efectivo. Se utiliza para aumentar la masa muscular, la fuerza y la resistencia. Las principales reservas de creatina en el cuerpo se encuentran en el músculo esquelético. Las principales fuentes naturales de creatina son el pescado y la carne, pero se requiere una gran cantidad para obtener la dosis necesaria de creatina (aproximadamente 5 gramos de creatina se encuentran en 1 kg de carne de res). Generalmente, las personas que no consumen carne ni pescado (y, por lo tanto, no tienen suficientes reservas de creatina en el cuerpo) experimentan los efectos más notables al tomar creatina. Durante las contracciones musculares cortas y explosivas, el ATP (adenosín trifosfato) se convierte en ADP (adenosín difosfato) y se libera energía. La creatina ayuda a convertir el ADP nuevamente en ATP, lo que proporciona más ATP disponible para la energía. Las células pueden almacenar creatina y utilizarla más tarde cuando sea ne