2b50 melatonina: es una hormona producida en el cerebro por las noches, por lo que ayuda a conciliar el sueño y combatir el insomnio de forma natural; está involucrada en el ritmo biológico y circadiano; no crea dependencia como otros somníferos 1f4a4 conciliación del sueño: controla los ciclos sueño-vigilia, las fases y la calidad del sueño, la recuperación corporal durante la noche, la adaptación al clima y a las diferentes estaciones del año 1f48a antiedad natural: la administración de melatonina logra engañar al cuerpo, haciéndole creer que se encuentra en una etapa más joven, produciendo un retroceso, o una lenificación, en el proceso de envejecimiento, regenerando todos los órganos y sistemas del cuerpo 1f6e9 para el jetlag: evita este trastorno del sueño al viajar a lugares con diferentes husos horarios 23f1 modo de empleo: se recomienda tomar 1 comprimido al día media hora antes de acostarse, preferentemente a la misma hora todos los días; en casos de viajar a otra zona horaria, se recomienda tomar la melatonina media hora antes de ir a dormir en la nueva zona horaria; para quienes trabajan en turnos, tomarlo 1 hora antes de dormir sea de día o de noche Información de alérgenos: milk
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