TYR LPFUSA - Material de Entrenamiento para natación

Beneficios: mejora la posición del cuerpo. La flotabilidad de la boya permite mantener las caderas más arriba y enseña al cuerpo a nadar de forma más horizontal y ágil, lo que aumenta la eficiencia, la velocidad y la resistencia. Permite mantener el equilibrio de modo que solo tengas que centrarte en la brazada. Mejora la técnica de respiración: ayuda a desarrollar un ritmo de respiración bilateral mientras nadas más relajado y con mayor facilidad aunque no estés movimiento las piernas. Desarrolla fuerza en el tren superior: al no mover las piernas, aíslas los músculos superiores del cuerpo y, con el tiempo, aumentará la fuerza de la parte superior del cuerpo. Puedes utilizar un pull buoy junto con palas para un entrenamiento más duro de los brazos.