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Contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga. Las vitaminas B (B1,B2,B3,B5,B6 y B12) promueven el funcionamiento psicológico normal y desarrollo mental, al funcionamiento del sistema inmune, cardio y nervioso y al mantenimiento normal de las membranas y células de la visión y glóbulos rojos. contribuyen a la protección de las células ante el estrés oxidativo.