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🌱 Su alto contenido en fibra ayuda a combatir el estreñimiento, disminuir la posibilidad de sufrir enfermedades intestinales y saciar el apetito. Disminuyen el colesterol malo y protegen contra enfermedades cardiovasculares. 🌱 Poner los garbanzos en remojo y hervir. 🌱 Fuente de proteína vegetal.