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No hay comida tan versátil como el coco, con el aceite de coco, la mantequilla, la harina, los chips, la lácteos y el agua de coco como algunos de sus descendientes más conocidos. Los cacahuetes definitivamente tienen un rico aporte en nutrientes por su tamaño, lleno de proteínas, así como cobre, manganeso, vitaminas B, molibdeno, fósforo y vitamina E. Los cacahuetes en cualquier preparación ciertamente harán algo bueno, los nutrientes son nutrientes. Los cacahuetes, al igual que el sésamo, son un asistente de vuelo común, por lo que encajan muy bien en las fiambreras o, incluso mejor, en una mezcla para un aporte de energía duradera, equilibrada y agradable.